如何缓解痛经(如何有效的缓解痛经?)

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很多女性都经历过痛经,通常表现为行经前后或月经期出现下腹胀痛,同时还会有腰酸以及一些其他不良症状,情况严重时还会影响生活、学习或工作。

为什么会痛经呢?

原发性痛经(即生殖器官无器质性病变的痛经)

主要与前列腺素在子宫内膜区域中的含量增高有关,当PGF2α含量过高时,会导致子宫发生痉挛性收缩,使子宫因缺血缺氧,从而引发痛经。能引发痛经的因素还包括催产素、血管加压素等,但不占主要地位。

继发性痛经

发病原因较多,是由盆腔器官的器质性病变引起的,如子宫内膜异位症(简称内异症)、子宫腺肌症、宫腔粘连、生殖道梗阻性的畸形等。常在初潮几年以后才出现症状。内异症是育龄期女性的常见病,是女性痛经的重要病因之一。

如何缓解痛经呢?

原发性痛经止痛为主,注意腹部保暖,严重者可采用药物缓解,常见的有:布洛芬、吲哚美辛、避孕药等,此类药物无成瘾性,副作用也是微乎其微,可放心使用,其中以布洛芬为首选药。

继发性痛经是由疾病引起,需要及时去医院做深入检查和治疗。

注意事项:

1.经期要避免受寒,尽量采取各类保暖的方法。

2.经期注意少食、不食冷饮,忌冷水浴、游泳等。

3.保持会阴清洁。

4.亲人的关爱、心情舒畅是良方。

5.理性看待妇科疾病,坚持定期妇科检查,如需做妇科检查或手术,尽量安排在经期之外,以防细菌上行感染。

作者简介:丁加立,本科,护师,苏大附一院妇产科。

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