如何让头发浓密(头发怎么变浓密)

不管男女，头发太稀少都会让个人形象减分，实际上，头发太稀薄的人在现实中大有人在，再加上现代人压力增加造成的脱发严重，更加让越来越多的人为此感到苦恼，到底要怎么做才能使头发变得更浓密也是很多人关心的问题。到底要怎么做才能使自己的头发变得更浓密呢，教你一些小妙招。

▌怎么让头发变浓密

头发对于每个人来说都是很重要的，但是随着现代社会精神压力越来越大，头发也容易越掉越多。那么怎么样才能让头发变浓密?

◈要让头发浓密，可以采用生姜疗法。用生姜洗头可以使头皮更健康。取一块生姜，将生姜切片，在头皮上反复揉搓，可以促进头发的生长，让头发变浓密，也可以在洗头的时候，放入少量姜汁，长期坚持使用很有效哦。

◈每天早上起床，用木梳多梳头发，按按摩，可以促进血液循环，促进头发的生长。

◈可在洗头发的时候在水中放入少量醋，能够使头发更柔顺，也可以健康头皮，促进生发。

◈将喝剩下的茶叶水，隔夜的不要扔掉，洗头的时候，先按照正常的程序把头发清洗干净之后，把茶叶水敷在头上，过一会再用清水洗净。怎么让头发变浓密?

◈啤酒有利于生发，可以在洗头的时候，先把头发洗干净，然后加一碗啤酒在头发上，一段时间后将头发洗净。

▌怎么能让头发变多

◈多吃蔬菜

如果蔬菜摄入减少，易引起便秘而“弄脏血液”，影响头发质量，加速头顶部的脱发。所以要多吃蔬菜类的也可以多吃些黑芝麻、花生、核桃坚果，为头发补充营养。

◈用醋和橄榄油洗头

洗澡的时候先用洗发水把头发洗一遍，把灰尘洗净，然后再洗发水里面滴上几滴橄榄油，按摩一会，也可以多按摩几分钟或者让橄榄油在头上保持几分钟，然后洗净头发。

把洗脸盆接上水倒上适量的醋，水变颜色就可以，也可以多放点。用陈醋水把头发打湿，按摩，让醋水再头发上保持20分钟，然后洗净，坚持一段时间头发就会又黑又亮，橄榄油可以促进毛发生长，还可以防止脱发。醋和橄榄油可以分开用。

◈多吃有利于头发生长的食物

绿色蔬菜：菠菜、韭菜、芹菜、圆辣椒、绿芦笋等，绿色蔬菜能美化皮肤，有助于黑色素的运动，使头发永葆黑色，并且，由于这些蔬菜中含有丰富的纤维质，能不断增加头发的数量。

豆类：大豆可起到增加头发的光泽，弹力和滑润等作用，防止分叉或断裂。

海藻类：海菜、海带、裙带菜等含有丰富的钙、钾、碘等物质。能促进脑神经细胞的新陈代谢，还可预防白发

◈舒缓头皮按摩

双手的温柔魔力，会给予饱受敏感折磨的头部皮肤舒缓的呵护。在早晚沐浴的时候，在最困倦的时候，在渴望为敏感头皮解困的时刻，来做做头部皮肤舒缓按摩操吧，简单的轻柔按压，让你感受前所未有的舒缓与松弛。

怎么让头发变浓密?专家观点：

可以在洗头发的时候在水中加入姜汁，洗完头发以后就有一种热热的萌发感，平常也可以多用橄榄油，醋等利于头发生长的东西洗头。平常生活要放松心情，不要过于有压力，不要常熬夜。