如何恢复视力(近视眼如何恢复视力？)

对于近视，这种现象在日益发展的科技时代变得愈发厉害，电子产品的出现，使得每个国家的近视年龄都提前了许多年。而近视又分为真性近视和假性近视，而后者便是可以通过一些后天的训练调整过来的。君君就介绍给大家几种方法去纠正过来自己的视力。

转眼球

眼睛平视前方，让眼珠慢慢向着中间某一个点移动，也就是做“斗鸡眼”，停留两秒，然后让眼珠慢慢回复到正常状态。如此反复做个50次。或者是让眼珠以顺时针方向以画圆的方式运动，然后再以逆时针运动，这样重复50次，其间保持头不动。这些都可以是睫状肌得到锻炼。

远眺法

去一处开阔的草坪：绿色由于波长较短，成像在视网膜之前，促使眼部调节放松、眼睫状肌松弛，减轻眼疲劳。假性近视大多是由于眼疲劳引起的，减轻眼部疲劳对假性近视恢复有很大的帮助。你只需要将视线从远到近、近到远，这样来回缓慢眺望，反复30次。这样对你的眼部视力的调整有极大的作用。

按摩法

这个大家一定不陌生，从小到大做的眼保健操就是这其中的一种。两只眼自然闭合，身体放松，双手去按摩眼部周围的穴位，同时注意按摩的轻缓，保持每个穴位能感到酸痛感即可。坚持早中晚各做一次，能使眼睛得到充足的放松。

除此之外，如果是真性近视的话，恢复视力就基本上是不可能的了，但也可以通过上述方法来维持视力，使之不在上涨。如果需要彻底恢复视力，摆脱眼镜的束缚，还有以下方法。

激光手术

用特殊的激光，消除一点点角膜，从而改变光线进入你眼睛的曲率，矫正近视。但并不适用于每一个人，需谨慎考虑。

OK镜

即角膜塑形镜，是医学界公认有效的矫正手段之一，对于青少年来说，它能控制近视程度的加深。只需夜间睡觉时戴镜，起床时摘掉，白天时就可以保持良好的裸眼视力。换而言之，就是晚上戴完以后，白天的视力就跟不近视的人一样。

眼睛是我们直观与这个世界接触的媒介，良好的视力能使我们看到更多身边的美好事物，请保护好自己的眼睛吧！平时合理使用手机，端正自己的坐姿，适度用眼，去享受生活吧!